Вы испытываете боль из-за разрыва с любимым человеком?

Вы чувствуете, что вас предали, и жизнь больше не имеет смысла?

Вам кажется, что после разрыва вы больше никогда не будете такой же счастливой, как с ним, и что эта безумная боль от потери любимого не пройдет никогда?

А не хотите ли вы поскорее пролистнуть эту страницу вашей жизни, снова научиться доверять себе, уважать себя и любить себя, вынеся необходимые уроки?

Знаете ли вы, что скорбь по прошедшей любви не длится вечно? У нее есть свои этапы, которые вам придется пройти и, пройдя которые, вы окажетесь победителем, снова обретете радость, гармонию и любовь в своей жизни?

И вот эти этапы:

ЭТАПЫ СКОРБИ ПО ПРОШЕДШЕЙ ЛЮБВИ

В нашей жизни наибольшее беспокойство вызывает неизвестность. И, как правило, не зная того, с чем нам придется столкнуться и что нам нужно будет пережить, мы склонны рисовать самые страшные сценарии….
В ситуации, когда любовный разрыв неизбежен, наши эмоции звенят, как натянутые струны, что редко бывает в обычной жизни, нас переполняет чувство опасности и самые страшные сценарии не отпускают наше сознание ни на минуту. Нам кажется, что это страдание не закончится никогда. В таком состоянии мы с головой окунаемся в иллюзорное проживание опасности, стресса и тревоги.

Поэтом, когда мы оказываемся в ситуации расставания с любимым человеком, важно наперед знать, что нас ожидает и к чему нам следует готовиться. Узнав этапы скорби по прошедшей любви, у вас появится опора, ориентиры, стресс будет менее болезненным, и вы будете понимать, что вы находитесь в определенном процессе и что ваши переживания совершенно нормальны. А зная, что ничего сверхъестественного не происходит, вам будет легче наблюдать за происходящим и проживать свою собственную боль.
Знаете ли вы, что этапы скорби по прошедшей любви не линейны, а, скорее, проходят циклично? Эти циклы могут нахлынуть одновременно, они могут время от времени повторяться и так – до полного исцеления

ШАГ 1 ЗНАЙТЕ ЭТАПЫ СОБСТВЕННОЙ СКОРБИ

ЭТАП 1 – ОПУСТОШЕННОСТЬ

  • Наступает в момент, когда становится очевидным, что разрыв неизбежен
  • Очень острая боль и страдание
  • Ощущение полного и нереального кошмара
  • Вы не понимаете, где набраться сил, чтобы оправиться от удара
  • Вы находитесь в состоянии шока

ЭТАП 2 – ЛОМКА

  • Вам не хватает любимого человека, и вы испытываете чувства, подобные ломке у наркоманов
  • Болезненная надежда на то, что любимый вернется
  • Если он вернется, вы без колебаний согласитесь возобновить отношения
  • Острая нехватка нежности, безопасности, секса

ЭТАП 3 – САМОУНИЧИЖЕНИЕ

  • Подавление гнева
  • Самобичевание
  • Полное отсутствие уважения к себе
  • Вы сомневаетесь, что снова сможете полюбить
  • Вы не верите, что вас снова полюбят
  • Поиск своего места в жизни

ЭТАП 4 – ЯРОСТЬ

  • Праведный гнев, который дает силы и энергию, помогающие справиться с обстоятельствами
  • Потребность в переменах
  • Мечты о мести
  • Этап принятия

ЭТАП 5 – ВОССТАНОВЛЕНИЕ

  • Вы на вершине горы
  • Вы отступаете назад
  • Покой и легкость
  • Наполнение энергией
  • Повышение степени самоуважения
  • Открытость к новым встречам

«Страдание возникает не только из-за потери дорогого человека или вещи. Страдание также вызывает пустота, неизвестность, отсутствие видения того, что нужно делать и к кому обратиться, чтобы получить утешение и поддержку.»